1月3日(日)から1月9日(土)までの歩数

明日(4日)からお勤めの方もいらっしゃるでしょうね、最初の出会いを大事にいたしましょう、元気な顔で皆さんと顔を会わせましょう♪

さて今年はどんな年にしたいのでしょうか?
皆さん今年の抱負がありましたら一言書きませんか、無い人はナイと(笑)
抱負ではなくても、今年は何をしたいでも良いです。

私はコンスタントに一日に一度は外に出て歩こうと思います、勿論10000歩を目標にはしますが無理はしないつもりです、兎に角、病気をせず、外に出る、そして歩くという気力をいつでも持とうと(汗)・・・・・・

いつからでもお書き下さい。

写真は我が家の窓から見える元旦の