『秩父ミューズパーク』散策楽しかったですよ〜♪
企画された、グレミミさん、お世話になりました。
参加されたみなさんありがとう。

心配していた、お天気も晴天となり紅葉とまさに散策日和
グレミミさんお勧めの椎茸、美味しく頂きましたよ
帰りには、激安衣料店でお買い物
みんなでオソロのシャツを買っちゃいましたね

とゆきさん
「インターバルウォーキング速歩」
またご指導してくださいね

皆さん
一日30分の「インターバルウォーキング速歩」を健康のために始めて下さいね。
背筋を伸ばし腕を大きく振り大股で歩きます。
コレステロール、高血圧、血糖値を下げることができますよ。
女性であれば、お腹を凹ませお尻もアップします。

グレミミ様
皆様
昨日は大変お世話になりました。
いつもの大汗をかく山登りのトレッキングと
違いかなり物足りない、感じをしました。
だが、ミュウズパークの紅葉見ながらの散策
またその後のお喋りしながら食事。
とても、楽しく一日を過ごす事が出来ました。
有難うございました。
次回ご一緒出来ることを楽しみにしています。

>かざみやさん
推薦ﾚﾎﾟｰﾄ有難う御座います。
こうしてカキコして頂くとｲﾍﾞﾝﾄ企画の張りがでます。
またご一緒出来る事を楽しみにしています。

11/20のお天気が心配です。
前日の予報で、降水確立30%以上の場合はｲﾍﾞﾝﾄとしては中止とさせて頂きます。
各自連絡を取り合ってのﾊｲｷﾝｸﾞや温泉はご自由にされて下さいませ。

車を2台出せる事になりました。
明日詳細について一斉ﾒｰﾙさせて頂きます。

グレミミさん

参加できました。
お手数おかけしました。
ありがとう〜

仕事が休みになりましたので
私も参加でお願いします。

参加のポチを入れたいのですが。。。
出来ませんの〜

参加のみなさんどうぞ宜しくお願いします。