1年くらい、頚椎椎間板ヘルニアで、かなり苦しみました。
苦しさは、恐怖でもありました。
そんなとき、偶然、自力整体の本に出会い、自分なりに整体を続けたところ、かなり回復しました。苦しんでいる方々に、そのときの情報をお伝えできればと考えています。