6月2日に受けた 人間ドックで
復位87.8cmと診断を受け
いままで はいていたウエスト82?のズボンは
ファスナーが上がらず はけなかったのですが
なんと 今日 試してみたら
以前同様にはけました
まさか 20日間足らずで
ウエストが元に戻りました
まだ 体重は1キロ減の65キロ強ですが
身長171?の僕にとっては BMIも22.7と普通体重
無理せずに 遅く帰ったときの夕飯は
以前の半分にして 腹7分 腹筋20回
そのほかは 特になにもしていないのですが
元のウエストに戻れたことは 嬉しいです
これで フタサイズ上のズボン買わなくて すみそう