前回の夏山初登山から２ヶ月、９/２８（水）気温２８度、爽やかな風の中
「金華山」登山に行ってきました。
今回も、「ハアハア、ゼイゼイ」したのは同じだけれど、前回に比べ気持ちも少しは軽く登ることができました。
　これも、昨年からの経験が、活きて役に立ってると感じました。
また、経験の他にも、素敵な山ガールが一緒だった事、カッコいい
リーダーの、適切なアドバイスも、心強い力となりました。
　登りも、下りも一定の歩幅で、段差もなるべ小さくする事、
そして呼吸は、ゆっくり大きく吸って、ゆっくり長く吐き出すことを
頭に、歩きました。
そのおかげで、下山時の筋肉痛も