笑いの効用は色々とあります。

　　１）愉快な気持ちになる、心の中が明るくなる

　　　心の中が明るく元気なほうが、
　　　　幸せになれるような行動もし易いでしょう。
　　　まわりの雰囲気も明るくし、
　　　　人間関係にもいい影響を及ぼすのではないでしょうか。

　　２）力が抜ける、リラックス出来る、心に余裕が生まれる

　　　心の余裕があったほうが
　　　　幸せに気付き、感じ易いでしょう。

　　３）免疫力が高まる、自然治癒力が高まる、血液の流れが良くなる、
　　　　ストレス解消につながる、脳が元気になる、

　　　心身の健康にも