私は旅行中などで宿泊先で朝食が用意されている時以外は、朝食を頂きません。
自宅では朝食抜きか「フルモ二」です。
それは自宅では用意されていないのと小食主義?を実践しているためでありますす。

「フルモ二」とは、フルーツモーニングのことで朝はフルーツしか頂かないことを意味します｡

今日も､表題のあるスパーフルーツ１個（５０ｇ位）だけを食べただけです。（拘りのお水は飲みますが・・・・）

そんなある日、栄養分等が損なわれないか多少心配でしたがレンジで温めてみました。柔らかく甘さが増していましたが・・・・・ＮＧでした。温めるとビタミンＣが壊れてしまうことに