あなたは、「仲間に入れてもらえない」
「無視される」「話しかけてくれない」
「自分だけ誘ってくれない」「自分だけ知らない
　事があった」などと感じ、「仲間はずれに
　されている」と感じた事はありませんか？

「ハブ（“村八分”の略）」という言葉も
　一般化しつつあります。

「仲間はずれにされている」と感じてしまった時に、
どうしたらいいのでしょうか？

１．現実を受け入れる

　まず大事なのは、「仲間はずれにされている」と
感じた時、自分の精神的ダメージを小さくする事。

そのためには、現実を受け入れる事です。

「仲間はずれ」が悪い事・酷い事であ