朝は昨日の残りものです

メンチカツ１枚
グリーンリーフとトマトと玉子焼き
玉子は例の　初めて鶏が生んだ小さな玉子
半分に切り目をいれたパンを焼き挟んだだけ

残りの野菜の牛乳スープと珈琲


お昼
テレビ観ていた？
凄い簡単な　私好みの物を作っていた
材料は　アボカドと玉子（小さいのね）
アボカドを半分に切って　玉子を入れ
オーブントースターで２〜３分焼く
好みで醤油をかけて食べる

柚子塩をかけても美味しかったよ

バナナ半分と珈琲でお昼すみ
十分満足でした(^^♪

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