土曜日は鈴鹿市の千代崎海岸のビーチクリーンに行きました。
朝からの晴天に加えて湿度の高い日で気温もうなぎ上り。
前回の鼓ヶ浦海岸では最初の休憩前に気持ち悪くなった。
今回はそれだけは避けたいと水分は多めにし無理はしない。
・・・つもりだったが、やっぱり始まってしまえば重たい物も持つ。

１時間置きに休憩を取りペットボトルを１本丸飲みする。
昼食休憩でお弁当と一緒にペットをガブ飲みする。
夕方の後片付けまで結局ペットボトルを５本飲んだ。
その間トイレに１回行ったきりで体重は２キロも減った。
結局水分は５リッター以上失われたことになるのだろう。

帰路近くの