このところ何時も眠い
不眠症よりはいいのかもしれないが~~

朝起きたくない症候群
それでも毎朝テレビ体操
６時２５分からは絶対やってますから
５時５５分には勇気を絞って起きだす。

雪の日は一寸除雪
そうでない日は朝食の準備をします
体操をして食事して新聞を読んでいるといつの間にか居眠り

昼食、夕食もしかり

如何した、認知症になったか？

身体が重いと思ったら２キロもオーバー!(^^)!
太りやすいDNAご先祖様どうしてくれる

家の中ピッカピカにこまめに動くか、散歩２時間か
いや絶食ダイエットが一番

小太りのほうが長生きとか
もう十分生きてます