以前は夜中に目がさえたりして眠られないのが普通だったのですが
最近は眠くて朝起きるのがつらいな～～と思って一時間以上寝ているようになりましたら

何となく体が重い、体重計に乗ってアラララア
３キロも一冬でオーバー

先日血液検査ですべてクリアしているのに中性脂肪が少し
オーバー

ちょっと太ったようですと言いますと
先生が
高齢になると代謝が悪くなってきますから、同じように食べますと太りますよ～～

気をつけなければ、ふとりやすいＤＮＡ

以前こんな本を買ってたのに再読(*´Д｀)

カテゴリ：日常・住まい