今日はバァベルディ。２０kg2セットでウォオムアップ後26ｋｇ2セット。2セット目は手のひらがきつくなって6レップで終了しました。握力不足です。でも、筋トレのきっかけになった３年前の頚椎症の影響から来る指のこわばり・・ハンドルが握れなかった・・からすれば改善されているのです。５月の計測結果では握力は左手１９、右手１７でした。
これはぴろっきさんのブログによれば「超貧弱（２０以下）」。ぉぃ！

オマケ：１０分トレッドミルを手放しで踏みました。
　　　　人のよさげな７０キロ担ぐおじさんに声をかけ　　　　　られました。
　　　　「フォォムが綺麗だね」。認められ