痴呆の原因には血中酸素濃度の減少も関係しているらしい。

その原因は就寝中の「鼾(イビキ)」で、鼾をかいている時は舌の奥が落ち込んで気管を狭くし空気の通りを悪くしているとか。

その最たるものが無呼吸症候群で、血中酸素濃度が減少すると脳細胞が破壊されて脳が委縮し、痴呆になりやすいのだそうだ。

だから鼾をかかないように工夫することが大切で、それには舌が落ち込まない横向きで寝るのが良いとのこと。

横向きで上になった脚などの重さが下側を圧迫するのを避けるために抱き枕の使用を推奨していたので、早速買いに行った。

一番気に入ったのが このアルパカちゃん。
鼻