迎　春
あけましておめでとうございます

晴天で穏やかな新春ですね。
例年通り、大晦日は、紅白を中心に見てを過ごし、元日は、年賀状を見て、2日は、箱根駅伝ですね。

今年も健康で平安に過ごせたらいいですね。
それには、日々の健康管理が大事ですね。

現状では、食事は、不規則で外食が多いですし、睡眠は、朝まで起きていて、早寝早起きとはいきません。（笑）

だだ運動だけは、社交ダンスをしているので大丈夫だと思います。しかし、だんだん体の動きが鈍くなっているのが感じられます。

今年は、体のメンテナンスをしながら、今まで体験して来たことなどをブログなどでアウト