今朝は久しぶりの３時過ぎ起床。
天使のポータブル介助。
座禅を４５分。
４時４０分からパソコン。

昨日は、公民館で開かれた
ゲートキーパー研修に参加。
講師の方は、昔CAP活動していたとき、お世話になった
臨床心理士　堀江秀紀さん。
（カウンセリング・オフィス　HORIE）とあった。

ゲートキーパーとは、自殺のサインを見逃さずに適切な対応のできる人のことらしい。
日本の自殺は主要国で、ロシアに次いで高く。特に１５歳～３９歳までの死因の第一位。
１０～１４歳と４０歳～４９歳までは第二位。

研修は、自殺のサインに気づくことから。要するにこころの病につ