寒波襲来が続くと、特に老人は岩場へ行き辛い。
やむを得ずジム通いになってしまう。

当地にはリードジムが無いのでボルダリングになるのだが、老人向きではないから無理が効かない。
クライミング内容が単発的且つ体力も短時間で消耗するので、カロリー消費は極めて少ない。

体重増を抑えるため、仕方がなく防寒してウォーキングに出かけている。

田舎なので団地周辺は歩く場所に事欠かない。
一昨日は時雨の中、唐臼山丘陵の小野妹子墳墓跡を訪ねた。

墳墓の上に小振りのお社が祀られ、妹子神社と呼ばれている。説明札によれば、聖徳太子の遣隋使を務めたり、生け花の池の坊の始祖だと