地区の公民館で文化祭　ここで骨密度測定を毎年行っているから出かけた　
無料なのがうれしい＾＾

まず握力測定　マイナス１０歳ぐらいの数値(^^)

立ち上がりテスト　腕を胸の前でクロスさせて片足で立つ
座った台の高さ　４０ｃｍ　３０ｃｍ　２０ｃｍ　１０ｃｍ
結果はなんとか３０ｃｍをクリア　３０歳～３９歳の年代の範疇に入り　ウレチ～(^^)/


体組成結果　タニタの測定器で測るもの

体脂肪率　　標準
ＢＭＩ　　普通
内臓脂肪レベル　　やや過剰　　ムムム・・・^^;
筋肉量　　平均
基礎代謝レベル　　燃えやすい
脚点　　「良」にかろうじて達した　

骨密