毎朝必ず雪が積もっていて、まず除雪から一日が始まります。

除雪は年契約でお願いしてますから、朝はきれいに除雪されてますが階段と倉庫の前５０センチくらいを
手ではねてます

運動をしているようなものでいいのですが、
今年は赤字になっているのではと思ってますが～～

若い友達が、胡桃は毎日食べると体にいいといって１キロ
買ってきてくれました。

生活習慣病の予防、ダイエット、メタボリックシンドローム

滋養強壮、疲労回復促進、アンチエイジング、、がん予防
認知症予防、などなど

掌軽く一杯を続けましょうと

先日はターメリック、シナモン

私長生きします、