ただいま、0時45分、部屋閉め切って、。曇り。20℃、55％。

　皆さん、”おはようございます！”、

『運勢と暮らしの手帳』です。

HPは　
http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　こちらは変更なしっ！


　・昨日5/7日は、6時30分に起床してラヂオ体操でき◎、取り敢えず食事。

・昨日は 全国的に雨、午後から…曇りのち雨。
　　

　　雨模様。の今日。

　・久しぶりに施設入浴ｘと洗濯ｘｘ。14；00、656ｋｇ、495歩、BMI=24.2。

　※行きつけのクリニックで、胃カメラと住民健