連載:人生100年を楽しもう♪ 薫会 ~エクササイズ部~

ヒップホップに参加! のご報告。。。

まずは 場所を間違えた~~!!
私の受けるレッスンのあるビルから
100メートルくらいのところに 支店があり
そっちにいっちゃった。。 笑


私の参加したクラスは
ヒップホップのリズム取りメインの
初心者クラス

参加者20人ほど
年齢は小学生から60歳くらいまで

まず最初にストレッチ
その後ボディ使いのアイソレーション

あらっ? アイソレーション ラテンと同じね
さんざん教えていただいたことです。。。

加えて
久々に鏡を見て 
うれしくて楽しくて!!
かっこいい~♪ なんて 自惚れてみたり 笑


しかしながら・・・
足型に入ってきて わかった