ビンディングを外す動作が怖かったので、手術後３か月くらい経って落ち着いてからロードバイクに乗るつもりだったのだが、今週の診察で聞いたら「その動作は問題ないですね。」

それなら、とロードに乗ってみる事にした。
通勤の時に足元を見て足の取付け角度が変わったような気がしてたので右足のクリート角度を調整。
以前は右足を少しがに股で踏んでたのだが、今は自然にペダルに足を乗せるとやや内股ぎみ。とりあえずクリートを真っ直ぐに調整。

フロントはインナーで走り出す。
うん、特に痛みは無いな。股関節の可動域は確保されてるようだ。
足の角度は自然だが、足が伸びきって外側だ