毎週ボランテァに入っているケアプラザで歌声喫茶がありました。

いつものようにコーヒーと菓子がついて３００円です。
２冊の歌本の中から抒情歌を２時間たっぷりと歌って来ました。

たまには声を出して歌うのも自律神経をやわらげて副交感神経が喜びます。

今日の参加者は男女混合６２名、全員で歌います。上手い下手が分かりません、安心して歌えます。

僅かな時間でしたが幸せというものは、自分だけが幸福である状態を指すわけではなく、自分以外の人が幸せであるのを見て初めて実感した次第です。


絵手紙はきのこです。

先日のTVで健康番組の中でマイタケが健康にいいと報