外気温も大分下がって来ましたので、昨日久しぶりに近くの公園へ行き散歩をしてきました。
ペットボトル・タオル・ハーモニカを持って・・・。
猛暑が続いていたのに、体重が増えちゃいました。
先日の定期検査で、主治医から「体重は増やさないように！」と言われていたのに。
一ヶ月以上歩いていません。

空はどんよりと曇り、天気予報では午後から雨。
公園内の林の間を歩くと、風が無く蒸し暑い。蝉の鳴き声が聞こえずカラスの声だけが響いてくる。
散歩道を歩いていると、前回の出前一人芝居の台詞が出て来ました。
この場所を歩いているときは、この台詞を言ってた。
苦労して覚えたも