１６日（火曜日）
半日コースの利用を始めて３回目のデイサービス
１回目で施設のスケジュールを観察し、２回目で自分用にトレーニングメニューを考えてみた
３回目の今日は考えたトレーニングメニューで効果を確かめてみたが未だ試行錯誤の余地が有ると感じた

利用できる時間内でもっと効率の好いトレーニングが有るのでは？と感じたのだ
一日コースのトレーニングメニューは試行錯誤を重ねて来たので８０％近い満足度が得られているので月曜日に空きが出来るまで、研究してみる事にした

使用できるトレーニングマシーンのトレーニングメニューにもまだまだ改革出来る部分がありそうだと感じ