もう今年も残り少なくなりました。
平成もあと少し。

カレンダーを見ていても空欄の日が続きます。
外へ一度も出ない日もありました。
今日は久しぶりに小さな用事がちょこちょこあって、案外身体を動かしました。

動くと気分もスッキリします。

することは本当は一杯ある筈です。見つけないだけです。

しないだけです。

元気なシニアを目指すなら、もっとアンテナを高くして、周囲に気を配り、注意深く観察して、見つけ出す。

何かするとしたいことが次から次へと湧いてくる。

それを追っかけているのが楽しみであり、幸せ感だと思う。

来週末には海外ダイビングを予定して