麻痺足の股関節周りの筋力強化トレーニングに取り組んでいる

自宅での生活でも自主トレとして、立位、歩行時、には足を肩幅と同じ位に横に開いた姿勢を採るようにして来た

この姿勢だと麻痺側股関節周りの筋力トレーニングになるからだ

数日、この姿勢を維持して過ごしたら麻痺脚の外側部分の感覚が強化されて来た^^

やっと麻痺脚全体を感じられる様になったのだ^^

麻痺側体幹も肩甲骨の可動促進トレーニングでずいぶん感覚強化が進んでいる

自宅内の歩行時には、腕も力を抜いてぶら下がった状態を維持出来る様になっている

麻痺足拘縮も緩和されて来て、爪先下がりの状態にな