昨今　サバの栄養が話題なってますね？！
うん？　　ご存じない？！

数年前　TVで偶然観たのですが、ある地方（忘れましたが。
因みに　長野県が消費量日本一とか）では日常的に多くの家庭の食膳に上って居るそうです←　水煮缶をいろんなﾚｼﾋﾟにｱﾚﾝｼﾞして。
土地のスーパーでは、開店と同時に山盛りの缶詰コーナーが隙間に。


それとは関係なく、私も最近好んで食べてます。
ある時期　サバの情報が入って以来₌DHA,EPA含有とかでダイエットもかねてオニオンスライスと共に食してました。

最近、ステロイド剤服用の副作用で顔がむくみ＆体重増加に悩まされて。　
思い