今朝は遅く起床6:30過ぎ。血圧156/93/心拍数46と高め。米を研ぎ炊いて、、、　8amに朝食。newsで稀勢の里引退が飛び込んで来た。大相撲は世代交代の時代だろう。怪我しないのが一番だけど、竜電いるし。。。

朝日新聞とりに行くと、パンフが入ってる。
老人会＝亀楽会の健康教室の開催のお知らせ。血圧測定とレク式体力測定の後に懇親会も。1/27会費\500。

わたしpass。どこかの病院との共催だから、宣伝に近いので好きに為れない。毎日 血圧測定やってるし、、、懇親会と云ってもワンコインは勿体ない。

明け方　今日は風雪？かと思ったが、この時間無風で