今日は天気予報が当たって午前中から傘が必要か迷う程の小雨が降ったり止んだりです。

又不幸な事件が川崎市で起こりました。
５０代の男性がスクールバスを待っていた児童達を刃物で襲い小６生と保護者の男性を殺害したり傷を負わせました。
気象ばかりでなく人の気持ちも異常になって来ました。

お昼は沼津うまいラーメン　松楅で黒ラーメンを食べました。麺の硬さ、塩加減、無料のご飯を付けるか等チョイス出来ます。

帰りにパルシェでステーキ肉２００グラムを買って来ました。

夜は１６穀ご飯、ビーフステーキ・炒めネギ添え、亜麻仁油掛アボカド・野菜サラダ、プルーン・抹茶ミルク