家庭菜園だからサンチュはふんだんに食べられるが
サンチュスムージーは前立腺肥大症で尿がほぼ詰まって
やっと出る時でも
一回飲めば6時間後は
スムーズに出るのでいい。

ナスの皮はミキサーで砕いたら飲む前に
油（グレープシードオイルとかアマニオイルとかヨーグルト）
を入れて数秒撹拌すればアントシアニンが吸収される形になる

週2回で、最初の2回でドライアイが楽になり
1.5年で白内障（未確認）だったのが
運転中も無限遠が良く見えるので
眼科で視力が4段良くなっていたので
眼鏡のレンズを作り直した。


写真はガストの野菜ジュースで
店内注文は299円
アプ