今日17時スタート
　　50分30度晴微風
7月14日以来30度超で歩行訓練止めていた。
　48分だった。27度晴天微風

7月9日免許証更新で電車バス乗継ぎで長時間歩いた。

その夜深夜に発病後最大の体の塊が発生して寝れなっかた。
多くの皆さんからお見舞いご心配とアドバイス頂きありがとうございました。

その日を境に30度超の外出と歩行訓練止めていた。
でも8月に入ってから精力的に活動して、熱い令和元年第２戦線戦闘開始までした。

改めて９月から１２月まで体力造りに励む。
それは今年に入って回復が止まった様です。
最後の機会と思って回復体力造りに励む。