今朝の血圧はyellowcard。2am起床153/87/50で暫く起きてまた💤し再起床172/96/56だった。3am頃寒かったので温かい饂飩たべたけど。再起床は5am。170超えてたので血圧の薬を二回目飲む。7:30再計測は144/77/58。
偶に薬を二度飲む。薬で活きてるようなもん。

朝食は既に饂飩食べたが、昨日I夫妻とブドウ狩りの巨峰を食べてきた。そう午後に電話あって、聖篭町の葡萄園に行き、ご馳走になり土産に葡萄も頂いた。

帰路はI夫妻の現場（関屋分水の方）に立ち寄り、仕事の間は土手を上がっては信濃川を眺めたり、、、
県庁にも近いので、この