おはよう御座います。半年前まで週一で１０km以上目安に歩いていましたが、その後、正直言ってサボってました。最近メタボかなって、思うようになり、思い立ったら吉日とばかりに昨日から歩き始めました。スマホ、地図アプリ（徒歩で）を使って自宅から片道５km以上ある目的地を決め途中からでも現在地からの距離がある程度分かるのが良いですね！普段クルマ移動中心の私には新しい発見もあったりして歩くのが楽しいですね！

余談ですが、昨日は久し振りに歩いたせいか自宅まで約３km手前で右足脹ら脛に激痛が走り５０mも歩けなくなり途中休憩しながら歩いたので結局２時間近く掛かって帰って