今朝は地震と共に起床した。今日は茨城県沖の地震だが　このところ毎日のように地震は起きている。
南海トラフ地震を想定して毎日を過ごしているが、一週間は水も乾パンも大丈夫だ　

毎朝の血圧測定はOKだ　血圧ひとつも自分で測定しないで病院に丸投げしてた近所の老人仲間が昨日も一人孤独死して4日ぶりに発見された。　用心しようと思う。
精神的には常に自分は50歳なんだと思い込む事。歳は取らないと思い込む・・これで30年過ぎたよ

昨日　孫娘が自室に来てくれた。2人の孫娘は交代で来てくれる　2人は神戸地震から隣に住ん生まれて育ったのだ。今年から仕事の都合で近所の賃貸マ