すがすがしい青空で、新年の年明けですね。
血圧124、69。
読書記録→「時間革命」堀江貴文著、人生の残り時間が少なくなっています。残り時間を有効に使いたいものですね。

いよいよ、オリンピックイアーの元旦を迎えました。
前回の東京オリンピックの時は、高校生でした。
舟木一夫の「高校3年生」が流行っていましたね。(笑)

今年は、社交ダンスが上達するというよりも、技術レベルの低下をいかに抑えるかが、課題ですね。(笑)

それには、基礎体力を維持する筋トレなどが有効でしょうか。又、ナチュラルスピンターンなどの基本ステップをもう一度ブラッシュアップすべきでし