最近、よく足がツルので9月に帰国した時に飲み薬を購入した。
薬局に行きコムケアを買おうと思ったら薬剤師のいる店で医者が出している薬を勧められ購入した。

これがよく効くが高い。
90袋で7千円弱。
一日3回なので30回分となるが私はタイに居るので頻繁に買えないのでゴルフ当日の朝1袋飲みラウンド終了直後に一袋の2回にしているがこれで足のツリが収まった。

この薬良き効く。
こむらがえり、筋肉のけいれん、腰痛、腹痛
芍薬甘草湯　シャクヤクカンゾウトウ三和生薬
お勧めです。

後、ユーチューブで見たテーピングで疲れを防ぐ。
これも詳しく動画で解説されていたので