旦那の健康診断の結果、尿酸値が高いこととの事
食事指導なるものを貰ってきた。

ダメな食品　煮干し・鰹節・だしの素・サンマ・イワシ・アジ・カツオ・干しシイタケ・わかめ・お吸い物・レバー・ひじき・生ハム・けば先・ささ身・皮・ずり・ヒレ・心臓・牛モモ・スネ・明太子・他の魚

で、食べていいのは

料理の食材無いや。
これなら、痩せられるよ。

カテゴリ：日常・住まい