曇り空で、寒いですね。
弟から電話で長野方面も今年は、雪が無いとのことでした。
血圧120、73。歩数計5725。

さて、昔ルンバのヒップムーブメントは、横に８の字を書くようにと聞いたことがあります。

これは、今考えるとヒップアクションの腰骨が横に動くこととレッグアクションでニーバックする動きが、合わさったものの様な気がします。

なかなか言葉で表現するのは、大変ですが自分なりに整理して覚えておきたいと思っています。

ラテンらしさには、ヒップアクションが欠かせないと思いますので、腰痛にならない程度に動かせればと思っていますが、思うようにいかないこの