今日は、気温が15度を超え、過ごし易いですね。
血圧125、73。歩数計3177。体温36.4度
コロナウイルスの話題が多いので、体温を計ってみました。

さて、皆さんは、ご自分の自分の体の基礎データーを知っていますか？

私の体温は、36度半ばが平温値だと思いますが、その人によっては、平温が29度位の人もいますね。

自分の平温を知っていないと風邪などを引いた時に困りますね。

私は、のどが痛いと思ったら、生姜をすりおろしてハチミツと一緒に飲みます。

又、風邪ぽいと思ったら、漢方薬の葛根湯を飲みます。
寝る前に、卵酒を作ってって飲むこともあります。