今日は、朝から穏やかに晴れて温かい。

昨日は、風が吹いて降り続く雨、その前々日の雨降りに買い物へ出かけて、下半身ずぶ濡れで帰宅した。
そのズボンを翌日の晴天日に洗濯した。

だから、昨日の雨の日は、静かに家から一歩も出ずにいた。
一日中、外に出なかった。そのせいかストレスを感じた。

最近の自分は、公私の外出がない時は、
買い物を兼ねて歩いてスーパーに行き、
ついでにお茶して帰る。

その往復をコースを変えて歩行距離を増やしたり、
減らしたりする。
帰宅後は、パソコンの前に座りネット見たり、
テレビでニュースを見たり、
気まぐれに家事に集中したりする。