4:30起床142/90/心拍数48。血圧測定の為移動した部屋は20℃。でも薄着じゃ寒い。ヒートテックに着替え7amに玄関出ると、風は強く冷たく小雨だ。外は14℃で薔薇もカルミアも寒そう。洋間に移って瓦斯ストーブ。

そ　昨日はカルミア開花。自慢？の庭がこの雨で泣いてる。9amには内科に行かなぁ。高血圧降下剤5種類出して貰いに。イルトラだけが後発品なし。

COVID-19もあるし病院は嫌なんだけど。脳梗塞が再発するかも　だからね。陳旧性多発性脳梗塞の後遺症はいまも感じる。呂律が、、、。話すと疲れる。

昨日の中に昭島に宅急便送った。弥彦枝豆や惣菜など。