4月下旬に複雑性PTSDの発作を起こした。新型コロナウィルス感染拡大に伴う世相の同調圧力に耐えられなかったのだ。
5月上旬、
・防災無線は耳を塞いで聞かない
・スマホからニュースアプリを全削除する
という対策を取り、とりあえず発作は回避できるようになった。

しかし、それで日常生活に戻れたか、というと答えは否だった。
どうにもモチベーションが上がらない。何をするにも気力が湧かない。ゴミ出しを夫に頼み、ベッドの中で昼までグズグズ眠る日々が続いた。起きても全くやる気が出ない。お腹が減ると、お釜に残ったご飯だけをモソモソ食べる。食に対しての意欲も無い。
夕飯も