一日を楽しむ8ヵ条と脳年齢チェック!!

🌸日記を楽しみにご覧いただいてる皆様、昨日は所用で帰宅が遅くなりアップできなくてごめんなさい<m(__)m>

🌻「一日を楽しむ8ヵ条」
⒈気分がワクワクする服を着る
⒉いつもより早く起きて体を動かしてみる
⒊一つだけ好きな物を食べる
⒋嫌いな人は嫌いでいいからそれ以上考えないようにする
⒌どんな日でもイイことはあるから今日よかった事を振り返る
⒍朝起きて気分良く目覚めるように今のうちに部屋をきれいにする
⒎お風呂に入ったら「幸せ」と口に出してみる
⒏寝る前には好きな人を想像して寝る
どんな1日であっても自分次第でたのしめる(^^)v

🐸クスッと笑える