4:30起床134/72/心拍数44。5am茶碗一杯の数の子わさびで朝食。最近血圧130台をkeepしてるが、体重65kgに増えてしまう。ランニングしなきゃぁ　ねえ。

朝食後～6amまで庭弄りと天空の観察。気温22℃。雨上がりっぽかったが、天空は素敵な青空。半月も視得る。
今日は天空を添付しよう。

ここ亀田は梅雨と云っても7月に入って集中豪雨まで、雨は少ない方。海開きは7月中旬は早い方で、8月になれば海月も出て来る。この時間　爽やかに感じる。

昨日はSevenCardとJCBcardnanacoの振替だったが、SevenCardは11amだった。朝