90歳8か月の私の血液検査の結果です。ご興味のあるお方は拡大してご覧下さい。

中性脂肪が少し多いくらいであとは問題ないそうです。

私は特に注意していることはありません。食べたいものを食べたいだけ食べ、飲みたいものは飲みたいとき飲みたいだけ飲んでいます。

運動も特に決まってやることはありません。毎日の階段の昇り降りや、折に触れて反り返って腰を伸ばすくらいです。

【ストレスの無い生活】というのが長生きの秘訣でしょう。

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