退職後10年経過した記念に新しいことを2つ始めました。
その一つがお経です。

毎朝は般若心経です。朝のちょっとした時間を見つけてほんの数分です。仏壇の前に座り、お光りをともし、線香をたいておもむろにお経の本を取り上げます。私の場合は木魚をポンポンたたきながら、調子を合わせて読み上げます。

夕方は　円頓章、それに光明真言などです。こちらは南無阿弥陀仏を複数回唱えるときに鳴り物で鉦をたたきます。

お念仏で意識するのは呼吸です。深く呼吸をして　できるだけ息継ぎの回数を少なくして読みたいと思うのですが、うまく息継ぎができません。

人生の第5ステージ始まり