カップル練習での暑さ対策

今日はダンスの練習でした。今日は戸外で37℃有ったので中に練習場に入ったときは涼しいと感じましたが、練習場はエアコンははいっているものの、コロナ対策でドアとか窓が開いているので室内はそれほど冷えていません。

練習中はマスクをしているひとが今日は多かったですね。日によってはマスクを外している人が多いときもあります。
私たちは最初はマスクをしていたのですがいきぐるしてくて・・・。
かかっている曲は2分から2分半なので、競技会用のルーテンでは2週しても余ります。ただマスクをしていると1週ぐらいで頭がもわーとしてくるのでしょっちゅう休憩を取っています。時にはあ