晴れ。5時過ぎて夕立。

　昨夜もアルコールで寝る。日常的になったので記す必要もない気がするが、心の奥底で肝臓などを心配する気持ちがあるので、頂門の一針と言うことで一応記す。エアコンはつけ放し（28℃）で寝た。

　8時過ぎに起床。軽い運動後朝食。今日も納豆を2パックを消費。
　保険の申請書を書かねばと思いながらなかなか手につかず、TVやネットで時間を送る。ダルビッシュが3回まで完全試合をしていたので、そっちに集中するが6回に初ヒット（HR）を打たれ、ガッカリ。相手チームはカージナルスで、自分が初めて生で見た大リーグチームだ。後楽園の三塁側内野席で見た