みなさんこんばんわ😊
今日は秋晴れで良いお天気でしたね～～！
ウオーキングも汗をかかずに歩けるので、今日も頑張って２時間半１４.０００歩歩いてきました・・・！
コロナでカラオケ・ランチ等どこへも行けず、毎日ウオーキングのみ行っていましたら体重が２K減・体脂肪２５％まで落とせました・・・😃
ところで明日１１月１１日は私の誕生日です・・・・！
前回の日記にも書きましたが、我が家の誕生日は各々行きたい温泉に行っていました・・！
でも今年はこんな状態なのでまだ何処にも温泉に行ってません・・・！
勿論豪華なレストランのデナーもありません・・・😥
ただ一つの希望は孫